Cette formation vise à vous donner des outils pratiques pour :
- Apprendre à faire passer une idée et transmettre un message au groupe
- Apprendre à gérer son stress et ses tensions face au groupe
- Mieux placer sa voix pour s’adresser à un groupe
L’Atelier vocal est un organisme de formation professionnelle agréé par la Préfecture du Rhône. Toutes les formations de l’Atelier Vocal peuvent être prises en compte dans un cadre professionnel. Si vous êtes salarié, certaines des formations pourront peut être faire partie du plan de formation de votre entreprise.
Programme
- Prendre conscience de son attitude et de ses difficultés lorsque l’on s’exprime
- Reconnaître les facteurs de stress et apprendre à les gérer
- Élaborer des stratégies personnelles pour canaliser la pensée et la parole
- Mettre des ressources personnelles au service de sa prise de parole
- Porter attention à sa gestuelle, sa posture, son attitude, avant et pendant la prise de parole
- Travailler son souffle, son maintien, des techniques de respiration
- Exercer son articulation, la fluidité de l’élocution
- Anticiper, prévoir, se préparer de façon adaptée aux temps de prise de parole
- Bilan personnalisé
Modalités
Consacrez à cet accompagnement autant d’heures que vous le souhaitez, cette formation s’adaptera à vos demandes, à vos attentes. De 2 heures pour acquérir quelques outils pratiques à 32 heures de formation pour bénéficier d’une prise en charge complète et acquérir de nombreux exercices pour vous préparer à la prise de parole et vous initier à la sophrologie de façon plus approfondie, choisissez le temps que vous voulez consacrer à votre projet.
Au fil de rendez-vous successifs, vous apprendrez à organiser votre discours, développerez votre capacité à évacuer vos tensions corporelles, contrôler votre souffle, exercer votre articulation. Vous bénéficierez aussi d’apports théoriques sur la gestion du stress et la dynamique de la parole.